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Workout Batteria: Mani e Piedi
INTRODUZIONE
Come Esercitarsi (4:30)
Come Usare il Player Interattivo (6:47)
Drum Book PDF
ROUTINE 1
Single Power (3:16)
Resistenza Doppi (1:57)
Paradiddles Workout (1:17)
Doppi e Groove (1:32)
1+2+3 Cassa (2:20)
ROUTINE 2
Doppi VS Singoli (1:35)
3 per Mano (Polsi) (1:42)
Ruff a 4 (1:27)
Bonzo/Porcaro Workout (1:57)
Sprint Ternario (2:03)
ROUTINE 3
Resistenza Singoli (1:43)
Rulli Brevi e Diddles (1:16)
Moeller a 3 (2:39)
Doppi & Poliritmia (2:23)
Reattività Colpi Doppi (1:24)
ROUTINE 4
Lo Spacca Pad (1:44)
Mano Debole (2:37)
Paradiddle-Diddle Workout (0:54)
Tripli e Groove (1:47)
Rullo a 5 (2:10)
ROUTINE 5
Piramide (2:53)
Mi Girano i Doppi (1:17)
Ratamacues Workout (1:25)
Shuffle Workout (1:22)
Reattività in 12/8 (1:30)
ROUTINE 6
Terzine e Accenti (1:51)
Doppi e Accenti (2:17)
Flams Workout (2:19)
Due contro Uno (1:30)
Agilità Sestine (1:11)
ROUTINE 7
Piramide con accenti (2:07)
Half Time Shuffle Warm-Up (1:16)
Rulli Tripli (2:11)
4x4 (1:38)
Double Permutation (1:23)
ROUTINE 8
Singoli/Doppi Challenge (1:39)
4 Paradiddles (1:01)
Swiss Army VS Colpo Doppio (1:29)
Endurance Shuffle (1:29)
Ginnastica Mano Piede (1:13)
ROUTINE 9
Three Camps (2:15)
Three Camps "FLAM" (2:13)
Three Camps (Rullo a 5) (2:12)
3 Contro 5 (Pt.1) (1:56)
3 Contro 1 (Pt.2) (1:54)
ROUTINE 10
Agilità Accenti (1:18)
Clave Workout (3:08)
Clave Paradiddles (0:58)
Unisoni (1:46)
Drags Workout (1:36)
Come Esercitarsi
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