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Workout Mani
INTRODUZIONE
Come usare il corso (7:43)
Drum Book PDF
ROUTINE 1
Single Power (3:16)
Resistenza Doppi (1:57)
Paradiddles Workout (1:17)
3 per Mano (Polsi) (1:42)
ROUTINE 2
Doppi VS Singoli (1:35)
Mano Debole (2:37)
Moeller a 3 (2:39)
Ruff a 4 (1:27)
ROUTINE 3
Resistenza Singoli (1:43)
Paradiddle-Diddle Workout (0:54)
Rulli Tripli (2:11)
Flams Workout (2:19)
ROUTINE 4
Piramide (2:53)
Mi Girano i Doppi (1:17)
4 Paradiddles (1:01)
Ratamacues Workout (1:25)
ROUTINE 5
Piramide con accenti (2:07)
Rulli brevi e diddles (1:16)
Singoli/Doppi Challenge (1:39)
Doppi e Accenti (2:17)
ROUTINE 6
Lo Spacca Pad (1:44)
Half Time Shuffle Warm-Up (1:16)
Clave Workout (3:08)
Agilità Accenti (1:18)
Swiss Army VS Colpo Doppio (1:29)
ROUTINE 7
Clave Paradiddles (0:58)
Terzine e Accenti (1:51)
Three Camps (2:15)
Three Camps "FLAM" (2:13)
Three Camps (Rullo a 5) (2:12)
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